Egen tid:)

NU har man lite egen tid, båda barnen sover, jag har kommit från träningen för en dryg timmae sedan, blev biceps idag, fyra övningar * 3-4 set...
Gick bra idag, så nu har jag slängt i mig en banan, en proteindrink, ett bröd & lite sojabönsallad, ja man äter som en häst nu sedan man börjat röra på sig, men är ett måste annars händer det inget, måste ha bränsle till musklerna haha;)
Om jag ska vara riktigt ärlig så ser mitt matintag för dagen ut så här:)
10,00 Soyayoughurt+musli+bär+en matsked proteinpulver i youghurten. (EN kopp kaffe)
12,30 Soyabönsallad
15,00 Grönsakssoppa+rågknäcke
17,30 Kyckling+fullkornspasta+massa broccoli
20,00 1 skiva mörkt bröd med makrill
22,00 Banan+proteindrink+soyabönsallad+bröd + 1 liter vatten:)

Så svälta ihjäl det gör jag inte idag iaf hehe....

Sambon har sett en film och är ute med hundarna nu och det är väl dags för sängen snart för oss båda, ska ju upp på morgon och göra i ordning lilleman, han ska på dagis och börjar kl:9.00
Själv såg jag Paradise hotell nyss och det var lika kul som alltid, ngn fler som gillar det??:)
Nu vakna lillan:) ska ge henne natt penecillinet nu o hoppas på att hon somnar om för natten sedan...Sista dagen med penecillin nu så vi får hoppas öroninflammationen är borta helt nu!
Hon är fortfarande lite snorig men mkt bättre iaf, var synd att hon skulle bli sjuk för jag hade ju precis börjat gå på babymassage med henne, vart en gång och så blev hon sjuk så har missat alla andra gånger hittils och nu är det bara en gång kvar så får gå i en annan grupp eller så skippa det helt.
Har däremot funderat att gå på babysim med henne här framöver. Nu när man är ledig om dagarna ska man ta vara på tiden med de små för när man börjar jobba igen så hinner man inte mkt tyvärr:(

Nej nu ska jag ge lillan medicinen och göra mig redo att krypa till kojs, NATTINATTI CIAO